O脚矯正 関連ツイート
【O脚矯正】知らなきゃヤバイ!その寝方。リバウンドしちゃうかも?
@katochanTV 2018/05/28 19:49
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#大津市
#O脚矯正
#リバウンドしない
脚がいびつな形をしてるから新しい革靴履くとあちこちが痛む。今年こそは本腰入れてO脚矯正するか。
@keisky_ 2018/05/29 12:26
今度は左右の脚を入れ替えて同じストレッチを行いましょう。
@okyaku702 2018/05/30 10:07
これで開き気味の股関節をせばめることができ、
O脚の多くの原因になっている骨盤の歪みを矯正することができます。
ストレッチ運動を行うのは就寝前の時間がよいとされていますから、
眠る前の10分程度を目安にして行いましょう。