O脚矯正 関連ツイート
🍴2018.1/1
161cm、51kg(MAX)
🍴2018.5/30
161cm、46kg
脚痩せよりまずはO脚矯正してまっすぐな脚を目指した
食事制限運動すれば自然と落ちるし
6ヶ月で-5キロ、たった… https://t.co/zDyvFqsbBe@pyao00 2018/05/30 09:50
🍋🍅タオルをはさんで骨盤スクワット⬇⬇
①膝の間に丸めタオルをはさむ
②脚を内側に引き締めるようにスクワット
毎日なら20回を1セット、1日おきなら2セットを目標にしてね
骨盤が閉まりO脚矯正に効果的だよ 🍋@xexabesajet 2018/05/29 15:10
RT @atcosmenet: 骨格は違うのに、O脚に“見えている”人がほとんど!?😱
➡https://t.co/233ZusLW00
美容矯正のプロが、脚痩せにも効果的なO脚ケア方法を伝授！ 1日10回でOK👌🏼💗
#サロン予約 #美容家ブログ@8may3umi0 2018/05/28 13:21
